宋和照蘭慈善基金旗下「慈慧人生」現舉辦

⭐⭐《伸展拉筋舒痛體驗班》⭐⭐

👍👉👉免費

本伸展拉筋舒痛體驗班的目的是幫參加者透過

👉適當拉筋

👉鬆弛筋膜運動去

✅ 減輕及消除肌肉過勞、

✅ 減輕及消除膝頭或長期缺乏運動的痛楚。

✅徒手伸展手法、壓力心理學及放鬆法、障礙與激痛點、柔軟度測試及伸展。

👉 導師會個別指導學員及施以適當治療手法。

🎯導師：馮鏵章先生 (持有香港伸展運動學會私人伸展導師證書、伸展治療師證書、肌筋膜治療法證書)

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🗓️日期: 2023年4月22日 (星期六)

⏱️時間：上午10:30 至 11:30 (滿) / 上午11:45 至 12:45 (尚餘少量名額)

🏢 地點 : 慈慧人生中心 (銅鑼灣港鐵站 E 出口側)

語言：粵語

費用：免費

年齡：70歲以下

名額：10人 (額滿即止)

🎯塲地會供應瑜伽蓆, 滾筒，按摩球，網球，孖波，哥爾夫球，瑜珈磚，兩米長帶子，細橡筋圈。

備註：本慈善基金保留更改有關體驗班之日期、時間、地點、導師、取錄及取消安排之權利。

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查詢及報名電話：9096 3505 「慈慧人生」

👇報名請填以下《伸展拉筋舒痛體驗班》報名表

https://forms.gle/zuQUjvfLUJUXoAyV9